みなさまこんにちは！
妊活にとっても大事な冷えの対策に、ご自宅でも手軽にできる妊活【冷え対策！バスソルト】について２回にわたってご紹介します。
今回は、バスソルトに用いる精油について、精油の作用についてご説明いたします。
《精油とは》
植物の花や葉、果皮、根などから抽出した香り成分です。
大量の原料植物から、ほんの少ししか採れない貴重なもので、１kgを得るのに、ラベンダーなら花穂100～200kg、ローズなら花3～5トンを必要とします。
《精油の作用》
精油は、心と身体にさまざまな作用をもたらしてくれます。
アロマセラピーによく活用される、基本的な作用の一部をご紹介します。
・鎮静作用・
神経系のはたらきを鎮め、心と身体の働きをリラックスさせる作用
・消化促進・食欲増進作用・
胃腸の消化活動を活発にし、食欲を増進する作用また、胃の働きをよくする健胃作用
・ホルモン調節作用・
ホルモンの分泌を調節する作用
・免疫賦活作用・
免疫のはたらきを強め、活性化する作用
精油には、妊娠力アップのための作用がたくさん含まれています。
この精油を使ったバスソルトの作り方を次回ご紹介します♪