看護部門では、患者様によりよいサポートを行うために、部門内で勉強会を毎月開催しスタッフ間での研鑽に勤めております。
今月のテーマは、【妊娠と栄養】について学びましたのでご紹介します。
今回の勉強会を開催するにあたり、栄養カウンセリングに同席しました。
不足している栄養素を補い、身体を健康な状態へ改善していくことが、卵巣機能の向上に関係していると言われています。
そのため日々の食事の積み重ねが大切です。
しかし、何が不足しているのか自分では気づくことが難しいため、栄養カウンセリングでは、日頃の食生活から６つの基礎食品の何が足りていないのか、個別性に合わせたアドバイスは、とても参考になりました。
皆様も一度、食生活の見直しを行ってみるのはいかがでしょうか？
日頃の食生活から妊娠しやすい身体作りを一緒に目指していきましょう。
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