皆さん、葉酸は摂っていますか？？
葉酸はビタミンBの一種で、細胞分裂やDNA合成にかかわる栄養素です。
体内で産生することができない栄養素のため、常に食物等から摂取する必要があります。
ホウレンソウやブロッコリーなどの緑黄色野菜やいちごなどの果物に多く含まれていますが、食事（天然の葉酸）からの摂取では体への吸収率は約50％ほどと、サプリメント（合成の葉酸）からの補充に比べて低いのです。
胎児の神経管閉合障害（二分脊椎症・無脳症）を防ぐために、妊娠１カ月以上前から妊娠３カ月まで重点的に、サプリメントから毎日400μgの葉酸を摂取することが厚生労働省より勧められています。
妊娠の早い時期から赤ちゃんの神経系を形成するために母体が必要とする葉酸の血中濃度を維持するため、エレビット®は1日800μｇと設定されています。その他ビタミンやミネラルも配合されており、栄養バランスを整えることも期待できます。
生まれてくる赤ちゃんのために、妊娠前からサプリメントで葉酸を摂りましょう！！
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